ESTRÉS
El estrés es una respuesta automática,
inmediata y que se lleva a cabo de manera natural por nuestro cuerpo, cuando
nos encontramos frente una determinada situación, en nuestra cotidianidad nos
encontramos en un entorno que demanda la capacidad de cada individuo para
adaptarse a él, ya que este está en constante modificación, por consiguiente el
estrés aparecerá en cualquier momento, el estrés es un proceso de interacción
entre los eventos del entorno y nuestras respuestas cognitivas, emocionales o
físicas.
Básicamente esa reacción automática y natural
de nuestro organismo ante una situación de estrés se acompaña de ciertos cambios que presenta nuestro
cuerpo, ya sean estas cambios emocionales, alteraciones psicosomáticas entre
otras que pueden alterar el estado de salud.
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ANSIEDAD.
La ansiedad es un sentimiento de
miedo, desasosiego y preocupación. La fuente de estos síntomas no siempre se
conoce.
El miedo y la ansiedad es parte de la
vida. Puede sentirse ansioso antes de presentar una prueba o al caminar por una
calle oscura. Este tipo de ansiedad es útil, puede permitirle estar más alerta
o ser más cuidadoso. Suele terminar poco tiempo después de que salga de la
situación que la provocó. Pero, para millones de personas en los Estados
Unidos, la ansiedad no desaparece y empeora con el tiempo. Pueden sentir
dolores en el pecho y tener pesadillas. Hasta pueden tener miedo de salir de
sus casas. Estas personas tienen trastornos de ansiedad.
Para Sigmund Freud (1917) la ansiedad
era un síntoma; señal de peligro procedente de los impulsos reprimidos, era
considerada como una reacción del Yo a las demandas inconscientes del Ello que
podían emerger sin control. Vista así, la ansiedad es una consecuencia de los
conflictos entre psíquicos de carácter generalmente inconsciente.
Se fundamentan de los siguientes trastornos de la ansiedad
que son.
Trastorno
de pánico: Es un tipo de trastorno de ansiedad en
el cual tiene ataques repetitivos de
intenso miedo de que algo malo va a ocurrir.
Trastorno
obsesivo-compulsivo: es un tipo de
trastorno de ansiedad. Tiene
pensamientos repetidos y angustiantes denominados obsesiones.
Algunos ejemplos de obsesiones son el miedo
a los gérmenes o el miedo a lastimarse. Entre las compulsiones se incluye
lavarse las manos, contar, revisar una y otra vez las cosas o limpiar.
Trastorno
de estrés postraumático Fobias: Es un tipo de
trastorno de ansiedad que puede ocurrir después de que uno ha observado o
experimentado un hecho traumático que involucra una amenaza de lesión o de
muerte.
El trastorno de estrés postraumático
cambia la respuesta del cuerpo al estrés. Éste afecta las hormonas del estrés y
los químicos que transmiten información entre los nervios
Trastorno
de ansiedad generalizada: Es un patrón de
preocupación y ansiedad constantes acerca de muchos acontecimientos o
actividades diferentes.
Es una afección común. Los genes
pueden jugar un papel. El estrés también puede contribuir a la aparición del
trastorno de ansiedad generalizada.
Cualquier persona puede sufrir este
trastorno, incluso los niños. La mayoría de las personas que sufren este
trastorno dicen que han estado ansiosas desde que tienen memoria. El trastorno
de ansiedad generalizada es un poco más frecuente en las mujeres que en los
hombres.
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Bibliografía:
Diccionario filosófico
Libro del cuerpo humano
